Une astuce simple pour prendre soin de ta santé : bouge chaque jour !
Prendre soin de sa santé des enfants est important, même quand on est petit ! Savais-tu que faire de l’activité physique tous les jours, c’est excellent pour le corps et pour le moral ? Faire une petite promenade, jouer dehors, danser ou courir avec tes amis, c’est déjà faire du sport ! L’activité physique aide à avoir plus d’énergie, à mieux dormir et à rester de bonne humeur. Pour une bonne alimentation saine et un vrai bien-être enfant, il faut aussi bouger régulièrement.
Alors, n’hésite pas à user tes baskets comme Sirouy le clown et à t’amuser en bougeant !
Astuce Sirouy : chaque jour, essaie de faire au moins 30 minutes d’activité physique, même en plusieurs fois. L’important, c’est de bouger et de t’amuser pour ton bien-être !
#santéenfant #bougeavecsirouy #conseilssanté #enfantsenforme #bienêtre
Découvre d’autres idées pour être en pleine forme sur www.sirouyleclown.fr !
Ajouter un commentaire
Commentaires